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NUESTROENFOQUE

Nuestro principal objetivo es tu felicidad. Queremos que te sientas capaz, que compitas mejor en tu deporte, reducir al mínimo tu riesgo de lesión, pero si te dañas queremos que te recuperes lo antes posible. 

Realizamos un tratamiento personalizado ya que cada persona es un mundo. A través de un proceso individualizado en el que prime tu salud, alcanzaremos tus metas, sean cuales sean: perder peso o ganar músculo, saltar más alto o correr más rápido, olvidarte del dolor de espalda o evitar caídas en casa. El trabajo de fuerza es el eje conductor de nuestro método. Ser más fuerte es estar más sano.  

En Alicante Fit Corner encontrarás un entorno agradable e innovador en el que tu fitness será nuestra prioridad. Ven y conoce The Functional Training. 

¿Buscas rigor científico? Visita nuestro blog.

Entrenamiento-Personal

Entrenamiento personal

Prevención de lesiones
Pérdida de grasa
Ganancia de masa muscular
Mejora postural
Mejora de la capacidad funcional
Análisis del rendimiento depotivo

Fisioterapia

fisioterapia

Recuperación de lesiones
Readaptación deportiva
Ejercicio terapéutico
Terapia manual

Nutrición

nutrición

Antropometría
Coaching nutricional
Dietas deportivas
Dietas para pérdida de peso
Dietas para ganancia de músculo

Podologia

podología

Exploración biomecánica del pie
Plantillas personalizadas

Entrenamiento-Personal

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Prevención de lesiones
Pérdida de grasa
Ganancia de masa muscular
Mejora postural
Mejora de la capacidad funcional
Análisis del rendimiento depotivo

Fisioterapia

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Readaptación deportiva
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Nutrición

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Antropometría
Coaching nutricional
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Dietas para pérdida de peso
Dietas para ganancia de músculo

Podologia

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Exploración biomecánica del pie
Plantillas personalizadas

ENTRENAMIENTOPERSONAL

ENTRENAMIENTOPERSONAL

CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Pérdida de peso o ganancia de masa muscular.

Son primordiales la alta frecuencia de entrenamientos y la combinación con unos hábitos nutricionales estructurados. Así pues, además de la dieta correspondiente, proporcionamos una programación semanal de entrenamientos incluyendo tanto sesiones con nuestros entrenadores como sesiones a realizar de manera autónoma. 

MEJORA DE LA FUNCIÓN FÍSICA

Educación postural y ganancia de movilidad y de fuerza.

De la mano de nuestro departamento de fisioterapia, trabajamos en la obtención de óptimos rangos de movimiento articular y en la correcta alineación de los segmentos corporales para después mejorar la capacidad de aplicar fuerza en los diferentes gestos del día a día. 

mEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Perfeccionamiento técnico, aumento del salto, mejoría en el sprint, etc.

Mediante trabajo específico de fuerza, velocidad, resistencia o técnica, mejoramos las acciones predominantes en el deporte que nos interese. 

CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Pérdida de peso o ganancia de masa muscular.

Son primordiales la alta frecuencia de entrenamientos y la combinación con unos hábitos nutricionales estructurados. Así pues, además de la dieta correspondiente, proporcionamos una programación semanal de entrenamientos incluyendo tanto sesiones con nuestros entrenadores como sesiones a realizar de manera autónoma. 

MEJORA DE LA FUNCIÓN FÍSICA

Educación postural y ganancia de movilidad y de fuerza.

De la mano de nuestro departamento de fisioterapia, trabajamos en la obtención de óptimos rangos de movimiento articular y en la correcta alineación de los segmentos corporales para después mejorar la capacidad de aplicar fuerza en los diferentes gestos del día a día. 

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Perfeccionamiento técnico, aumento del salto, mejoría en el sprint, etc.

Mediante trabajo específico de fuerza, velocidad, resistencia o técnica, mejoramos las acciones predominantes en el deporte que nos interese. 

CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL

Pérdida de peso o ganancia de masa muscular.

Son primordiales la alta frecuencia de entrenamientos y la combinación con unos hábitos nutricionales estructurados. Así pues, además de la dieta correspondiente, proporcionamos una programación semanal de entrenamientos incluyendo tanto sesiones con nuestros entrenadores como sesiones a realizar de manera autónoma. 

MEJORA DE LA FUNCIÓN FÍSICA

Educación postural y ganancia de movilidad y de fuerza.

De la mano de nuestro departamento de fisioterapia, trabajamos en la obtención de óptimos rangos de movimiento articular y en la correcta alineación de los segmentos corporales para después mejorar la capacidad de aplicar fuerza en los diferentes gestos del día a día. 

mEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Perfeccionamiento técnico, aumento del salto, mejoría en el sprint, etc.

Mediante trabajo específico de fuerza, velocidad, resistencia o técnica, mejoramos las acciones predominantes en el deporte que nos interese. 

FISIOTERAPIADEPORTIVA

RECUPERACIÓN DE LESIONES

Tratamiento personalizado de lesiones y prevención de recidivas.

Desarrollamos un plan de intervención respetando los procesos de cicatrización del tejido y eliminando los factores agravantes. 

EJERCICIO TERAPÉUTICO

Restauración de la función física.

Disminuimos, mediante estrategias de movilidad, las limitaciones de las afecciones tratadas con el fin de mejorar tu calidad de vida.

READAPTACIÓN DEPORTIVA

Restauración de las habilidades deportivas con un nivel alto de exigencia.

Aseguramos una reincorporación segura al entrenamiento y a la competición. 

RECUPERACIÓN DE LESIONES

Tratamiento personalizado de lesiones y prevención de recidivas.

Desarrollamos un plan de intervención respetando los procesos de cicatrización del tejido y eliminando los factores agravantes. 

EJERCICIO TERAPÉUTICO

Restauración de la función física.

Disminuimos, mediante estrategias de movilidad, las limitaciones de las afecciones tratadas con el fin de mejorar tu calidad de vida.

READAPTACIÓN DEPORTIVA

Restauración de las habilidades deportivas con un nivel alto de exigencia.

Aseguramos una reincorporación segura al entrenamiento y a la competición. 

RECUPERACIÓN DE LESIONES

Tratamiento personalizado de lesiones y prevención de recidivas.

Desarrollamos un plan de intervención respetando los procesos de cicatrización del tejido y eliminando los factores agravantes. 

EJERCICIO TERAPÉUTICO

Restauración de la función física.

Disminuimos, mediante estrategias de movilidad, las limitaciones de las afecciones tratadas con el fin de mejorar tu calidad de vida.

READAPTACIÓN DEPORTIVA

Restauración de las habilidades deportivas con un nivel alto de exigencia.

Aseguramos una reincorporación segura al entrenamiento y a la competición. 

NUTRICIÓN& DIETAS

ANTROPOMETRía

Mediciones de masa magra y masa grasa. 

Medimos, según el método ISAK, distintas áreas del cuerpo para estimar tu composición corporal.

COACHING NUTRICIONAL

Educación alimentaria y adquisición de hábitos de vida saludables. 

Te ayudamos a mejorar tus hábitos alimentarios creando un entorno adecuado y consiguiendo, además, mejorar otros aspectos de tu vida.

DIETAS

Dietas deportivas o para cambios en la composición corporal.

Estructuramos, según tus objetivos, tu dieta especificando qué alimentos y qué cantidades debes consumir. 

ANTROPOMETRía

Mediciones de masa magra y masa grasa. 

Medimos, según el método ISAK, distintas áreas del cuerpo para estimar tu composición corporal.

COACHING NUTRICIONAL

Educación alimentaria y adquisición de hábitos de vida saludables. 

Te ayudamos a mejorar tus hábitos alimentarios creando un entorno adecuado y consiguiendo, además, mejorar otros aspectos de tu vida.

DIETAS

Dietas deportivas o para cambios en la composición corporal.

Estructuramos, según tus objetivos, tu dieta especificando qué alimentos y qué cantidades debes consumir. 

ANTROPOMETRía

Mediciones de masa magra y masa grasa. 

Medimos, según el método ISAK, distintas áreas del cuerpo para estimar tu composición corporal.

COACHING NUTRICIONAL

Educación alimentaria y adquisición de hábitos de vida saludables. 

Te ayudamos a mejorar tus hábitos alimentarios creando un entorno adecuado y consiguiendo, además, mejorar otros aspectos de tu vida.

DIETAS

Dietas deportivas o para cambios en la composición corporal.

Estructuramos, según tus objetivos, tu dieta especificando qué alimentos y qué cantidades debes consumir. 

PODOLOGÍADEPORTIVA

EXPLORACIÓN BIOMECÁNICA DEL PIE

Estudio de la marcha y la pisada.

Analizamos la posición del pie en estático y en dinámico, y su relación con otras articulaciones.

PLANTILLAS PERSONALIZADAS

Fabricación de plantillas hechas a medida.

Diseñamos plantillas a tu medida para compensar desajustes biomecánicos que puedas padecer. 

EXPLORACIÓN BIOMECÁNICA DEL PIE

Estudio de la marcha y la pisada.

Analizamos la posición del pie en estático y en dinámico, y su relación con otras articulaciones.

PLANTILLAS PERSONALIZADAS

Fabricación de plantillas hechas a medida.

Diseñamos plantillas a tu medida para compensar desajustes biomecánicos que puedas padecer. 

EXPLORACIÓN BIOMECÁNICA DEL PIE

Estudio de la marcha y la pisada.

Analizamos la posición del pie en estático y en dinámico, y su relación con otras articulaciones.

PLANTILLAS PERSONALIZADAS

Fabricación de plantillas hechas a medida.

Diseñamos plantillas a tu medida para compensar desajustes biomecánicos que puedas padecer. 

¿Alguna duda? Contacta con nosotros.

guillem
En Alicante Fit Corner he conseguido fortalecer la espalda y olvidarme de problemas posturales. Las sesiones se pasan volando.
Guillem Esteve
Odontólogo
Belén Ibáñez
Serios, responsables, disciplinados. Cumplí mis objetivos con su ayuda y mejoré mi salud.
Belén Ibáñez
Médico
Vanesa
Gracias al gran equipo de AFC estoy completamente recuperada de una lesión en el brazo y sigo superando mis objetivos en cada sesión.
Vanesa Montero
Autónoma
Pamela
No sólo me han ayudado a recuperarme de una lesión de rodilla, sino que me han ayudado a lograr mis objetivos y vivir un estilo de vida saludable.
Pamela Tánchez
Autónoma
Jon
I've been highly impressed with the cutting edge facilities! Excellent atention to detail and professional service. My fitness has excelled in all areas.
Jon Cleary
Entrepreneur

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